* Йога инструктор по направлениям: Хатха, Аштанга, Айенгар Йога

* Мастер Крийя Кундалини Йога и Пранаяма

* Психоаналитик

* Йога терапевт

Мои занятия Пранаяма помогают не только полностью активизировать работу дыхательной системы, но и брать Прану (жизненную энергию) под контроль. Практика Хатха Йога оказывает положительные эффект не только на физический аспект тела, но и на работу лёгких и дыхательных путей, и всех внутренних органов. Улучшается работоспособность мозга и всего организма в целом. Стимулируется и повышается иммунитет. Помогает преодолеть нервное напряжение и снять стресс. Избавиться от бессонницы. Аштанга Виньяса Йога приводит в потенциал и общий жизненный баланс нервную и эндокринную системы организма. Повышается гибкость тела и Ума. И, как следствие, повышается энергетический тонус.