Двиджа йога. Туры
"Двиджа-йога соответствует высокоэффективным тайным практикам высших индийских каст (дважды рожденных), в идеологической основе которой стоит всестороннее развитие личности и ее высокая эффективность действий в социуме." Т.е. - Двиджа-йога работает со всеми 3-мя основными аспектами человека, как то: Тело (здоровье, сила, молодость, энергия, долголетие); Душа (душевность, радость, открытость, гармония в отношениях с миром); Дух (духовность, осознанность, социальная реализация, стабильность). А достигается это за счет следующих нюансов практики: *обязательный вход и выход в практику занятия с позитивным психонастроем на нужную для себя трансформацию (с элементами аутотренинга); *в основе самого занятия лежит хатха-йога, адаптированная под российский климат и менталитет, с обязательными разогревающими и энергетическими упражнениями, а также дыхательными последовательностями — праноямами; *кроме того в занятия включаются элементы раджа, дживамукти и даосской йог; *а также - маха-крийя йога (гвоздестояние) в начале практики; *йога-нидра либо шавасана в конце практики - с элементами аудиокодирования и обязательным использованием этно-шаманских музыкальных инструментов, звуки которых воздействуя на энергетические центры и сознание, гармонизируют энергопотоки и исцеляюще влияют на физическую и психо-эмоциональную составляющие тела практикующего. Еще одна качественная особенность Двиджа-йоги, это переключение психики практикующего через яркие мифо-эпические образы диких животных к скрытым внутренним ресурсам и новым, ранее недостижимым возможностям собственного тела. |
Популярные туры
Йога-этно-тур Тайна Раджастана
|