Сертифицированный преподаватель Аштанга-виньяса йоги (сертификат Североамериканского Альянса Йоги). Обучалась у Марка и Джоан Дарби, учеников Паттабхи Джойса - основателя направления Аштанга йоги. Также провожу занятия по йоге в воздухе и аэростретчингу.

Более 5 лет изучаю, практикую и преподаю йогу в собственном стиле, основанном на принципах Аштанга Виньясы, йогатерапии и Yoga Flow - динамическая йога-пластика с использованием гармонизирующих тело и ум последовательностей асан, направленных на улучшение гибкости тела.
Мои занятия идеально подойдут для тех, кто хочет сделать свои первые шаги в мире йоги и тонкой работы с телом.
Занималась у учителей йоги в Москве и Санкт-Петербурге, а также посещала мастер-классы:

- Йогатерапия критического выравнивания. Дефекты осанки (авторская методика Герта Ван Льюена (Нидерланды)
- Йога в воздухе (М.Салман)
- Тичерские правки (Михаил Баранов)
- Сила и баланс. Методический курс (Феликс Пак)
- Стойки на руках (Центр йоги "Прана")
- Акробаланс (Ульяна Сотникова)
- Мастер-классы в Санкт-Петербурге (в том числе по работе с позвоночником)
- Ишвара йога (Анатолий Зенченко)
- Йога 23 (Андрей Предеин)
Провожу классы по йоге в России и за рубежом (Москва, Санкт-Петербург, Финляндия, Эстония).
Организатор семинаров, практик, медитаций и йога-туров.

"Индивидуальный подход к телу и детальное объяснение каждой асаны - ключевые принципы в преподавании, которым я придерживаюсь на каждом занятии. Нет ничего более увлекательного, чем изучать собственное тело и постоянно открывать его новые возможности и скрытые ресурсы. Я стараюсь вселить веру в силы каждого ученика, показать способы работы с телом на тонком уровне, вводить асаны по мере их освоения. Важно чувствовать не только возможности ученика, но и его желания. Зачастую даже одного, но сильного желания бывает достаточно, чтобы помочь начинающему практику йоги освоить довольно сложную асану. В этом и состоит работа в йоге - не только на физическом, но и на ментальном уровне. Всего можно достичь благодаря правильным установкам ума.