• Кундалини йога • Медитации •

Кундалини йога тур - Йога Осознания в солнечной Анапе

Россия, Анапский район, пос. Сукко

Елена Савченко

Завершен

Описание тура

В нашем йога-туре Все включено!!!

Йога 2 раза в день на берегу моря
Проживание при двухместном размещении ⃰
Трехразовое вегетарианское питание
Фруктовый детокс
Увлекательные тренинги
Лекции
Медитации
Экскурсии
Пятидневный ретрит с помощью крий Кундалини Йоги и медитаций даст

Вам возможность постигнуть собственную глубину, силу и истинное «Я». Привнося Кундалини Йогу в свою жизнь, Вы привносите возможность качественно изменить свою действительность, сделайте первый шаг навстречу к себе!

School of yoga YogaAsana yogatour.ru.com

Тел: +7(918) 4717607 (организатор тура – Евгения Гнеушева)
e-mail: [email protected]
https://vk.com/club104779547

Расписание тура

Программа тура:

1 день: Заезд. Регистрация участников. Расселение. Обед. Свободное время. Купание в море. Беседа-лекция на тему: О пользе вегетарианства для кармы. Вечерняя практика на берегу моря – Упражнения для энергии очищения (апаны). Этот комплекс регулирует пищеварительную систему. Ужин.

2 день: Утренняя практика на берегу моря – Комплекс для гипофиза. Медитация для закрепления положительного эффекта. Завтрак. Конная прогулка по лесу. Обед. Свободное время. Купание в море. Беседа – лекция на тему: Гармония с окружающим миром и с собой. Тренинг - медитация: планируем ставить цели на месяц. Вечерняя практика на берегу моря – Для успокоения ума. Ужин.

3 день: Утренняя практика на берегу моря - Комплекс для расслабления и освобождения от страха. Медитация. Завтрак. Экскурсия по достопримечательностям Большого Утриша. Обед. Свободное время. Купание в море. Беседа – лекция на тему: Исцеляющие мантры в аюрведе. Вечерняя практика на берегу моря – Комплекс для щитовидной железы (Вишудха). Щитовидная железа управляет балансом нервной системы, мышечным тонусом, температурой тела, метаболизмом. Ужин.

4 день: Утренняя практика на берегу моря Комплекс для щитовидной железы (Вишудха) №2. Медитация. Завтрак. Экскурсия - морская прогулка на катере. Обед. Свободное время. Купание в море. Беседа – лекция на тему: Энергия Кундалини. Тренинг: освобождение от страхов и всего негативного. Вечерняя практика на берегу моря – Крийя для быстрого пробуждения Кундалини. Комплекс упражнений: здоровая спина и массаж внутренних органов. Ужин.

5 день: Утренняя практика на берегу моря – Комплекс для активизации муладхары. Крийя Кундалини. Медитация. Завтрак. Вопросы, ответы, делимся впечатлениями. Получение сертификатов об окончании курса. Выезд из гостиницы.

Размещение

Проживание при двухместном размещении.

Гостевой двор в Сукко находится в 10 минутах ходьбы от пляжа.

К вашим услугам: