Йога-тур в Подмосковье «Весеннее пробуждение»

Приглашаем всех желающих на практический семинар по Хатха-йоге по методике Айенгара в Дом Отдыха ВКС-Кантри. У Вас будет отличная возможность улучшить свою практику, получить заряд бодрости и мотивации, сходить в баню, покататься на лошадях и просто отдохнуть от мегаполиса. Семинар будет направлен на улучшение работы позвоночника и тазобедренных суставов, особое внимание будет уделено раскрытию грудной клетки.
Вас ждут: отстройка асан и динамические комплексы, освоение базовых пранаям, парная йога.

18 марта, пятница
17-00 - заселение в номера
17:30-19:00 - знакомство, вечерняя практика
18:30 до 20:00 - ужин
19 марта, суббота
8:00-9:30 утренняя практика
9:00 до 11:00 - завтрак
11.00- 13.30 - свободное время, прогулки по сосновому лесу, лыжи, катание на лошадях.
13:30 до 15:00 - обед
16:00-18:00- вечерняя практика
18:30 до 20:00 - ужин
20.00-22.00 посещение бани, сауны или банного комплекса (по желанию)
20 марта, воскресенье
8:00-9:30 утренняя практика
9:00 до 11:00 - завтрак
12:00-13:30 - дневная практика
13:30 до 15:00 - обед
15:00 - выезд из номеров

Подмосковный отель «ВКС-Кантри», 80 км от МКАД. Отель занимает самую большую территорию среди всех отелей Подмосковья - 17 га. Это экологически чистое место, окруженное сосновым лесом, которое славится своим целебным воздухом.

Отель, имеющий собственную ферму: домашнее молоко, сметана, творог, мед. А пищу готовят на родниковой воде, которая подается из питьевой скважины, принадлежащей отелю.