Преподаватель Хатха-йоги Обучалась в Международной Федерации йоги (International Yoga Federation), проходила тренинги таких преподавателей как Бал Мукунд Сингх, Кали Рей, Андрей Лаппа, Андрей Сидерский, Денис Заенчковский и Анатолий Зенченко. «Для меня, йога – самый лучший способ познать себя и окружающий мир, раскрыть данный каждому из нас потенциал, приобрести физическое здоровье, спокойствие ума, психологическую устойчивость и осознанность, что в совокупности позволяет нам находится в гармонии самим с собой и с радостью и спокойствием принимать все то, что происходит с нами! Особое внимание в построении практики обращаю на правильную работу с позвоночником, на использование «бандх» (внутренних замков), на поиск целостности тела, баланса и равновесия.» |
|