Начала заниматься йогой в 1994 году. Первым учителем был Джайякумар Свамишри из Майсора (Южная Индия), который делился своими знаниями и опытом в области хатха-йоги в Центре им. Дж. Неру при Индийском посольстве в Москве в 1995-1999 гг.

В 1997 году познакомилась с технологий интегрального тренинга Андрея Сидерского. В том же году первый раз посетила семинар Андрея Лаппы и стала использовать в своей практике их наработки.

Занималась Аштанга Виньяса Йогой по видеокассетам Патаббхи Джойса. Посещала занятия Игоря Медведева.

• в 1999 году получила Cертификат, выданный Центром Дж. Неру при Индийском посольстве, дающий право преподавать основы асан, пранаямы и медитаций;
• в марте 1999 года начала преподавать хатха йогу в центре «Ритамбхара»;
• с 2000 по 2006 год проводила занятия в московском Аштанга Йога Центре;
• обучалась в Индии у Бал Мукунд Сингха (Дели), доктора Мадавана (Карур, Тамил Наду) , Венкатеша (Майсор), Шешадри (Майсор);
• в 2005 и 2006 годах участвовала с проведении тичер-тренинга инструкторов йоги в Аштанга Йога Центре;
• с ноября 2006 года проводила занятия по хатха йоге в клубе духовных традиций «Кайлаш»;
• в 2008 году была автором и ведущей программ по йоге на телеканале «ЖиВи!»;
• в 2008-2016 годах участвовала в проведение тичерз-тренинга инструкторов йоги в Центре Йоги «Прана»;
• с 2017 года проводит подготовку преподавателей йоги на курсе «Ачарья».

В настоящее время проводит группы среднего уровня в Центре Йоги «Прана» вместе с Владимиром Зайцевым.