Для меня йога это инструмент, наука. Как физика, химия, биология. Эти дисциплины изучают строение внешнего мира. Практикуя йогу, вы познаете себя и уже через эти знания познаете окружающий мир, в йоге есть законы причины и следствия. Йога не помогает узнать что-то новое, она открывает знания, которые доступны всем нам, но о которых мы забыли, йога открывает нам ощущения себя, понимание наших истинных желаний. Научившись чувствовать себя, вы многое узнаете о том, что вас окружает. 
В своих комплексах совмещаю плавное вытяжения, силовые и динамические упражнения, работу с дыханием и концентрацией. 
Моя задача дать вам инструмент для саморазвития, помочь познать и почувствовать свое тело лучше, обуздать ум, почувствовать внутреннее спокойствие, комфорт и стать счастливее. Ом